代孕一个小孩儿需要多少钱_代孕哪家比较可靠_基础体温测量
发布时间：2021-07-04
基础体温的测量分为以下几个步骤：
1、可以先到药店去购买女性专用的基础体温计（注意不要使用日常的水银体温计），睡前放在枕边触手可得的地方；2、首先而且重要的确保身体健康，不生病，当然若生病，也要标记；3、夜间保持6-7小时充分睡眠，早上清醒后立刻测量体温，严禁起床上厕所、说话、吃饭等等，运动之后人体的温度会明显上升，测量不准；4、基础体温计放入口腔，测量5分钟，用曲线图记录下所测体温；5、固定每天测量的时间，固定每天位置。
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