备孕期间吃什么生男孩？怎样备孕易生男孩？

很多夫妻想要生男孩，那么就需要在饮食上下功夫，那么备孕期间吃什么好呢？如何备孕容易生男孩？其实，饮食调理对生男孩有一定的作用。下面就为大家介绍备孕期间生男孩吃什么好。大家不妨看看。

一、怀孕期间吃什么生男孩？

1. 谷类食物

研究发现，孕前早餐吃谷类食物的女性更容易怀上男孩。所以，想要男孩的女性早餐可以吃麦片或玉米片。它既美味又健康。研究发现，每天早餐吃麦片的女性中，59%会生男孩，而每天不吃或少吃早餐的女性中，只有43%会生男孩。

2. 咸味食物

南非科学家表示，吃红肉和咸食更容易让男孩发胖，而吃巧克力更容易让女孩发胖。因此，想生男孩的孕妇在孕前可以吃咸食，但不能太咸，盐摄入过多不利于健康。

3. 碱性食物

让身体处于碱性环境中有助于Y精子的存活，从而增加生男孩的几率。因此，女性可以多吃碱性食物。碱性食物：豆类（豆荚或青豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜奶、谷物（如玉米）、茶叶、海带、紫菜、酵母、碘、钙、维生素D。

4. 高热量食物

一项研究发现，怀孕前吃高热量食物的女性比吃低热量食物的女性更容易生男孩。因此，一些专家认为，想要男孩的女性应该多吃高热量食物，如土豆、胡萝卜、大豆和山药等。

5. 富含钾和钠的食物

吃富含钾和钠的食物有助于生男孩，所以准妈妈在怀孕前可以多吃这些食物。如苏打饼干、无奶油点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼、虾、海带等，以摄取足够的钾和钠。

二、如何备孕容易生男孩？

很多准爸妈都想知道生男生女看什么？一般来说，生男生女是由男性的精子决定的。X精子和卵子结合生女孩，Y精子和卵子结合生男孩。但如何科学备孕，提高生男生女的概率呢？这是准爸准妈们最关心的问题。

1. 这是最适合男孩的性交姿势。在有利于男方分娩的性交体位中，尽可能深地牵拉阴茎，待女方达到高潮后射精。性交后，女方不改变体位，但可夹紧双腿，抬高臀部，静卧20分钟。

2. 确保男性精液的质量。准爸妈想要生男孩，在夫妻性生活中精液量越多越好，所以应在月经来潮的第二天和后两天同房，第二次同房后要禁欲，直到预定受孕日期，这样才能在排卵日射出大量精力充沛的Y型精子。

3. 坚持天然补钙。即使准妈妈在预定日期怀孕了，也应该继续服用天然钙，以改变身体的酸碱度，增加生男孩的机会，直到医生确认怀孕为止。

4. 在排卵日或第二天同房，此时阴道分泌物呈碱性。根据Y精子的抗碱性，此时的阴道环境有利于Y精子的生存。或者选择在夏季或高温环境中受孕，以提高 Y精子 的存活率。高温会影响精子的X染色体，使女婴难以出生；低温会影响精子的Y染色体，使男婴更难出生。

5. 科学证明，高温怀孕生男孩的概率更高。如果想要儿子，可以通过测量自己的体温来判断母体的排卵期，提高受孕率。也可以选择在4月、6月等气温较高的月份怀孕，增加生儿子的几率。

6. 情绪稳定。不管是男孩还是女孩，情绪对受孕也有一定的影响。怀孕后，放松心情，生女孩。由于孕期情绪紧张，稳定情绪，生男孩的几率更高。

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