怀孕初期出血_备孕需要注意哪些?,月经期头痛怎么办

月经期是女生每个月的那敏感的几天，容易上火长痘痘。有些女生在月经期的时候，出现了头痛想吐的症状，这是由于什么原因呢？我们需要及时找到病因，才能更好地对症下药，千万不能忽视身体的异常。下面我们一起去了解一下关于月经期头痛的信息。

偏头痛发作时常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺激及麻痹症状，持续的时间最长可达10小时以上。70%的偏头痛发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性，而一般认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。

1、喝甜饮料。糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

2、户外散步。可调节情绪，减轻压力。